完ミ育児の選択をした際、私が一番心配だったのは、地震などの未曾有の災害が起こった時のことでした。

我が家は、生後2か月から完ミになりました
ミルクが欠かせない時期の赤ちゃん用防災バッグについて、実際の写真もあわせて、じっくりご紹介しますね。
・0歳児を育児中のご両親
・混合育児や完ミ育児をされている方
・防災への備えに興味がある方
赤ちゃん用防災バッグ中身は?大人用と赤ちゃん用でリュックを分けた、我が家の【実例写真】
まず、ご夫婦二人と赤ちゃんの3人暮らしの場合、リュックは2つ用意しましょう。


すぐ避難する時は、私がピンクのリュックだけ持っていきます!

黒のリュックは、後で取りに行くか、僕が持つ用です。
赤ちゃん用に用意した防災バッグの中身はこれ!
それでは、赤ちゃん用の避難グッズの中身について詳しく解説します。

先ほどもご紹介した通り、
を入れるのがポイントです。
我が家の場合は、このような物が入っています。
乳児用の防災バッグ、荷物チェックリスト
続いては、リュックの中に入れている、赤ちゃん専用の荷物一覧です。



※哺乳瓶は、使い捨てできる物もあります。
コップ飲みが難しい時期は、こういった物の方が便利かもしれません。
離乳食が始まった際には、上記に加え下記の物を追加します。
- ベビーフード(最低3日分)
- 食器、マグ
- ラップ(お皿が汚れないよう)


もちろん、これらはあくまで我が家の場合なので、ご家庭によって必要な物を随時追加していってくださいね。
⭐育児中、必ず登録⭐
ちなみに、【大人用】防災バッグには、こんな物が入っています!
開けると、まず寝袋。

それを取ると、ご飯や缶詰がいっぱい出てきます!
奥の方で見えませんが、ビスコなども入っています。

こちらの非常食は、賞味期限が来るたびに新しい物と入れ替えています。
一点注意事項ですが、防災リュックや非常食は、予約商品が多く、注文してもすぐ届かない場合が多々あります。
良い商品が見つかった際も、納期はしっかり確認するようにしてくださいね。
また、ほかに私たちが黒のリュックに入れている防災グッズはこちらです。
ベビー用の防災バッグを作る上で気をつける点
赤ちゃんの防災バッグについて、中身を充実させることはもちろん重要ですが、それよりももっと大切なことがあります。
それは、大人よりも頻繁に中身の入れ替えをすることです。
この時期は、体がぐんぐん成長し、服にしろオムツにしろ、サイズアウトが早いです。
だと思います。

オムツのサイズが変わりそうになったら、防災バッグのオムツを出して使い切ろう!

着替えの服も、新しいものにチェンジ
完ミ独自で用意しておきたい、避難グッズ必需品
赤ちゃんの防災対策について考え始めたとき、私が気づいたこと。それは、

液体ミルクの賞味期限、意外と短い!!完ミは、やっぱりお湯を沸かしたい!!
ということでした。
液体ミルクは、保存水のように、3年・5年保存とはいきません。
液体ミルクを店頭で買うと、賞味期限は長くても半年~9か月先でした。
卒ミまでは最短でも12か月(通常はもっとかかるため)、赤ちゃんのミルク量を見ながら、3日分のストックを管理するのは面倒手間がかかります……。
ということで、我が家は私が前のめりになって、シングルバーナーを購入しました!!


バーナーとボンベは、一体型のケースに入れています。

もし明日地震が来て、電気&ガスが止まってしまっても、ミルクだけは不自由なく作れないといけないんです!!(必死)
ここまで準備できたところで、やっと私の不安は和らぎました……。

ずっとIH生活だったので、バーナーを使う練習もしたよ

燃え盛る炎にビビってたね
完ミの方場合、特に生後4~5か月ごろの最もミルクを飲む期間中(息子は1000ml越えでした)は、液体ミルク数本のストックだけではちょっとしんどいです。
防災以外の用途としても、「将来的に、家族でキャンプに行く時に使えるかも!」と考えて、私も購入しました。
ぜひ一度、ご家族の方と相談してみてくださいね。
避難の基本となる、大人の防災リュック一例
防災リュックをいきなり2人用以上を購入すると、お値段がかなり高くなるので、「ハードルが高いな~」と感じられるかもしれません。
まだ何も持っていらっしゃらない方は、まずは「大人用(一人分)」の防災リュックを購入し、そこから徐々にアイテムを拡充していくのがおすすめです◎

僕も独身時代は何も持っていなかったので、結婚後に荷物を加えさせてもらいました!
★2025年4月追記
こんな物もあると便利です!
オーガニックマルチソープ「NANDEMO」

ボディーソープ、ハンドソープ、洗顔料、食器洗い、洗濯用洗剤など、10通りの使い方ができる多機能マルチソープ!!
これ1本を防災グッズに入れておくだけで、かなりの省スペース+様々な用途に使えます。
【これをすると更に安全】位置情報が分かるアプリを入れよう!!
リュックの準備は終わりましたが、まだこれだけでは、準備は万全と言えません!!!
災害の際に、家族がどこにいるのか、そして無事なのか分からないととても不安になりますよね(++)
私は、もしもの時に備えて「安心ナビ」というアプリをダウンロードしています。
こういった位置情報を共有できるアプリを入れておけば、避難の際にバラバラになったとしても、後々再会しやすくなると思います。
万が一のケースに備え、事前に打てる策はぜひ検討してみてくださいね♩
まとめ:赤ちゃん用防災バッグは何を入れる?完ミの場合、ミルクを切らさないよう注意!
今回は、災害の時のための備え【特に完ミ育児の場合に必要な物】についてまとめてみました☆
・リュックは2つ準備すると良い(①重要な物&赤ちゃんグッズ ②それ以外)
・完ミの場合:液体ミルクで1日分は確保
・2~3日分を確保するには、バーナーやガスボンベ等があると便利
・赤ちゃんの防災リュックは、頻繁に中身を入れ替えする
・防災アプリも入れておく(例:安心ナビ)
地震、特に南海トラフはもういつ来るか分かりません……。
「その時」が来てからでは遅いので、ぜひ早めに防災リュックの準備についてご家族で話し合われてみてください!
この投稿を読んで、少しでも多くの方が「あ!ちょっとバッグに避難グッズを詰めておこうか……」と考えるきっかけになれば嬉しいです^^
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